Hello world!

はじめまして

はじめまして。まずは簡単に自己紹介をいたします。

私は編集者で、健康系の雑誌や実用本を20年以上作ってきました。最近はオウンドメディアの制作・運用をはじめ、コンテンツマーケティングの仕事をいろいろとしながら今に至ります。

転職をこれまで6回ほど経験しています。

なかには限りなくブラックな会社もあって、あまりの激務や、巧妙に繰り広げられるパワハラによって、心を病んでしまったり、体を壊してしまったりした先輩や同僚、後輩を目にしてきました。

自分を壊してまで働きたい人はいないのに、いろいろ背負ってしまうせいか、会社ってなかなか辞められないんですよね。

私自身、すでに人生の折り返し地点をいつのまにか過ぎていて、日々、体の衰えに愕然とすることもあります。太りやすくなり、残業がきつくなり、小さな文字が読めなくなり、鏡で自分の顔を見ると消えないシミがチラホラ…。

まあ、忍び寄る老いになんとか抗いたいと自分の心身と向き合っています。

そんなこんなで、この歳になってしみじみ「健康が大事だなあ」と思っているわけです。

というわけで、これからも毎日を楽しく爽快に生きていけるように、「心と体と健康のこと」をいろいろ書き綴っていきたいと思います。

自分で試してよかったこと、医師に取材して聞いた話、などなど。

無理せず、ゆるやかに。よろしければお付き合いいただければ幸いです。